Почему ребенок храпит: во сне, ОРВИ,…

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня поговорим о храпе у детей. Не только взрослые, но и дети могут храпеть во сне. Заботливым маме с папой обязательно нужно понаблюдать за малышом в течение недели и если храп не проходит, то желательно выяснить причину его появления и скорее устранить. Может родителям даже понадобиться обратиться к врачу, который выявит причину возникшего храпа у ребенка и сможет предложить способы по его устранению.

Сон очень важен для здоровья и нормального развития карапуза. Поэтому его организации должно уделяться должное внимание. Если малыша лишить этого важного жизненного процесса, проблемы со здоровьем обеспечены. Подойдите к кроватке, понаблюдайте за своим ребенком. Его сон должен быть спокойным, дыхание – ровным, тихим и ритмичным. Сбои в дыхании, похрапывание, посвистывание и посапывание не должны остаться без внимания. А если кроха храпит по ночам все время, необходимо обратиться к врачу. Дело в том, что храп у ребенка является следствием сужения дыхательных путей либо нарушения центральной регуляции дыхания. Храпун всю ночь борется за возможность дышать. Естественно, после такого сна его организм устает. А частые остановки дыхания во время храпа могут стать причиной кислородного голодания. А это уже гипоксия. Результат – слабость, отсутствие интереса к окружающему, бледность, подверженность инфекциям, беспокойство, замедленное развитие.

Давайте разберемся какие существуют причины возникновения храпа у детей? В частности, спросим у экспертов (специалистов) в этой сфере.

На вопрос почему ребенок храпит отвечает основатель и руководитель команды консультантов по детскому сну Sleep-expert Ольга Добровольская. Сайт: http://www.sleep-expert.ru/

Есть несколько причин храпа для малыша, которые зависят от возраста, состояния здоровья и окружающей среды. Очень важно понимать именно причину храпа, так как под угрозой может быть состояние здоровья малыша и вероятность развития серьезных последствий.

Самым безобидным считается легкое посапывание у совсем крох в возрасте до 8-12 месяцев. В подавляющем большинстве такое сопение вызвано мягкостью тканей носовых структур и/или неидеальными условиями помещения. Если дело только в возрасте, достаточно спокойно переждать, а условия в комнате вполне посильно изменить самим маме с папой. Температура и влажность комнаты, особенно зимой – второй по частоте фактор для возникновения сопений и даже храпа. Сухой жаркий воздух приводят к тому, что слизистая носа может пересохнуть, а значит малыш будет чувствовать заложенность и пытаться получить недостающий кислород дыханием через рот. Такое дыхание, к сожалению, очень способствует проникновению и развитию вирусных инфекций, а также является довольно дискомфортным и может приводить к частым пробуждениям, чтобы вздохнуть поглубже или попить воды и смочить теперь уже пересохшее горло. Устранить такой храп просто – контролируйте, чтобы температура в помещении не поднималась выше 24, а влажность достигала хотя бы 40% — для этого можно перекрыть батареи, чаще проветривать, развесить мокрые полотенца, использовать увлажнитель или установить специальную систему для рециркуляции воздуха в доме.

Часто малыши начинают сопеть, храпеть или дышать ртом во время обострения аллергического или вирусного заболевания. В таком случае, это должно быть временным и краткосрочным явлением, справиться с которым помогут рекомендации лечащего врача. Гораздо более грозным, и, к сожалению, часто игнорируемым состоянием является постоянный храп у внешне здорового ребенка после года-полутора. Нередко он говорит о разросшихся аденоидах и/или миндалинах, которые в положении лежа могут перекрывать дыхательные пути, иногда до степени серьезной гипоксии во сне. Простыми словами – малыш получает гораздо меньше кислорода в ночные часы, чем ему нужно, от этого страдают все органы и системы. Нередки у таких малышей и многократные остановки дыхания во сне, которые могут длиться от 3 до 60-80 секунд! Такой ребенок может чаще просыпаться ночью, быть вялым в течении дня, разговаривать с типичным произношением в «нос», часто болеть. Если вы замечаете, что ваш подросший ребенок дышит ртом, храпит или просто часто просыпается по ночам – обязательно проконсультируйтесь с ЛОРом, чтобы своевременно помочь ему не только не болеть, но и полноценно дышать.

Храп ребенка до года связан с особенностями строения гортани у некоторых детей (мягкий и податливый надгортанник, слабые мышцы гортани и т.д. — врожденный стридор). У младенца при глубоком дыхании, надгортанник частично перекрывает просвет гортани — в результате получается храп. Это не опасно. Нужно только повернуть ребенка на бок или на живот. Грудничок может храпеть, если у него увеличена вилочковая железа, которая находится в грудной полости и может сдавливать трахею снаружи, вызывая шумное дыхание. Такое состояние называется тимомегалия и выявляется с помощью УЗИ средостения или рентгенографии. Для устранения храпа во сне такого ребенка тоже достаточно повернуть на бок или на живот. Полностью такой храп проходит к 2 годам. Если ребенок храпит — нужно обратиться к врачу. Сначала к педиатру. А затем: если подозрение на врожденный стридор — к отоларингологу; если подтверждается увеличение вилочковой железы, и степень этого увеличения значительная — к эндокринологу и иммунологу.

Если малыш сопит носом — беспокоиться маме или нет? Ребенок может сопеть постоянно или только во время сна и кормления. Причин сопения может быть несколько. Во-первых, надо исключить насморк. Понятное дело, насморк надо лечить. Но ни в коем случае не лечите грудного ребенка готовыми каплями, купленными самостоятельно в аптеках. Только педиатр может назначить именно те капли, которые нужны. Если у ребенка есть слизистое или гнойное отделяемое из носа, нужно срочно обратиться к врачу и лечить малыша. Во-вторых, малыш может сопеть из-за корочек в носу. Носик ему нужно чистить регулярно. Но ни в коем случае не палочкой. Для этого нужно сделать из ваты жгутик, смочить его вазелиновым маслом и протереть носовые ходы. Если воздух в помещении сухой — корочки образуются быстрее, к тому же слизистая оболочка носа высыхает, что вызывает ее дополнительное раздражение. Зимой, когда начинается активное использование батарей отопления, воздух становится более сухим, и такие жалобы у мам встречаются чаще. Для увлажнения воздуха в доме, можно развешивать на батареи мокрые пеленки или воспользоваться увлажнителем воздуха. Кроме того, полезно также увлажнять слизистую носа каплями, напоминающими по составу морскую воду по 1-2 капли 2-3 раза в день. Рекомендуется сначала закапать капли, а через 5-10 минут почистить нос ребенку, тогда корочки отделяются лучше. В-третьих, новорожденный и грудничок может сопеть просто от того, что у него узкие носовые ходы.Такое бывает часто. Ребенок маленький, и носик у него тоже маленький. То есть, грудные дети часто не храпят, а просто посапывают. С точки зрения физиологии это объяснимо. У новорожденных и грудная клетка большая, и голова большая — значит, и кислорода им нужно много. А носовые ходы пока что узкие. Вот поэтому и сопят они, усиленно вдыхая в себя воздух. Со временем это явление проходит, потому что носовые ходы расширяются и сопение прекращается. Поэтому не стоит паниковать раньше времени. Не исключено, что ваш малыш не храпит, а именно сопит. Отличить «нормальный» сап от патологических проявлений у новорожденных детей очень просто. Посмотрите, как ваш ребенок сосет грудь. Если пыхтит, но грудь не бросает, не нервничает, значит, ему есть чем дышать. Значит, нет никакой патологии.

Есть еще несколько причин, по которым грудничок может храпеть. Грудной ребенок может родиться с врожденными аденоидами. Атрезия хоан — так на медицинском языке называется еще одна патология. Это когда заднее отверстие носовой полости (в том месте, где оно переходит в глотку) бывает сужено, не развито. При этой патологии врачи делают однозначный вывод — оперировать. Однако консультироваться и оперировать малыша нужно только в специализированных клиниках. Если родившийся недоношенный малыш во сне издает громкий сап, причем его дыхание прерывается, это должно стать сигналом родителям для посещения педиатра. У таких крошек, как правило, центральная регуляция дыхательного процесса достаточно несовершенна.

Еще одной причиной, объясняющей, почему карапуз храпит во сне, можно назвать детское ожирение. При таком заболевании жировая ткань может откладываться в мягких тканях глотки, что также приводит к появлению храпа. Кроме того, служить причиной появления храпа может специфика анатомии, когда кости черепа малыша построены несколько иначе. Дети, имеющие небольшую, слегка скошенную назад нижнюю челюсть, храпят чаще, чем другие. Часто это обусловлено генетикой. Стоит отметить, если ребёнок от 2 до 10 лет имеет систематические проблемы с носовым дыханием и дышит в основном ртом, у него начинает формироваться особое строение лица. Его можно охарактеризовать как узкое, с маленькой нижней челюстью. Такое лицо ещё называют «птичьим». Дети с таким лицом требуют особого внимания, так как подвержены угрозе появления храпа больше других.

На вопрос почему ребенок храпит отвечает руководитель проекта “мама.томск.ру”, мама Алла Викторовна Корнилова. Сайт: http://mama.tomsk.ru

Причин храпа у ребенка может быть две: 1.Воспалительные процессы в носоглотке, аденоиды. 2.Скопление большого количества сухой слизи в носоглотке, если в комнате слишком жарко и сухо.

Также, необходимо отметить, что существуют 2 типа скованного дыхания во время детского сна: осложненная и неосложненная форма. При неосложненной форме храпа легкие снабжаются достаточным количеством кислорода, попадающим при каждом вздохе в дыхательные пути, а дыхание не нарушается. Такой тип наблюдается при ангине или насморке во время сна. Иногда ребенку, которому исполнилось 2 года после консультации врач назначает применение силиконовых клипс Антихрап. Благодаря магнитным волнам, испускаемым клипсами, мягкие ткани неба и гортани поддерживаются в тонусе, прекращаются их вибрации и храп исчезает достаточно быстро. При осложненной форме скованного храпа, который испытывает грудной ребенок, вызывается соприкосновением и вибрацией мягких тканей. Происходит сужение глоточного просвета, нет свободного доступа воздуха в момент вздоха и нарушен бронхиальный газообмен. Примерно около 2% детей возрастной категории от рождения до 10-12 лет страдают осложненной формой храпа. Новорожденный с осложненным типом дыхания храпит, причем у него во сне наблюдается кратковременная задержка дыхания на несколько секунд, что говорит о том, что у него начинает развиваться СОАС – синдром обструктивного апноэ сна. Определить синдром апноэ сна может только врач в ходе специального полисомнографического обследования. Если малыш храпит во сне, и одновременно с этим у него возникают явные ночные остановки дыхания, ситуация однозначно серьезная. Головной мозг и все внутренние органы спящего испытывают кислородное голодание. Если проблему проигнорировать, у пациента ухудшается ночной сон и общее самочувствие на протяжении дня. Очень часто у таких ребят развивается синдром дефицита внимания и гиперактивности, они плохо успевают в школе, отстают от сверстников в физическом развитии.

На вопрос почему ребенок храпит отвечает редактор сайта Анна Юрьевна Хрусталева. Сайт: http://materinstvo.ru/

Я бы посоветовала показать ребенка ЛОРу. Возможно, это гайморит, синусит или аденоиды.

Нужно отметить, что дыхательные пути у ребенка значительно уже, чем у взрослого и поэтому задержки дыхания во сне возникают чаще. Храп возникает при вибрации мягких структур глотки при прохождении струи воздуха через суженные дыхательные пути. Поэтому, причинами храпа у ребенка являются любые анатомические нарушения, приводящие к сужению дыхательных путей.

На вопрос почему ребенок храпит отвечают блогеры, мама Александра Кучер и папа Константин Кучер. Сайт: http://grow-clever.com

Если ребёнок храпит, первое что нужно проверить — влажность в помещении. В слишком сухом помещении слизистая носоглотки пересыхает и это провоцирует храп. Наши дети как правило похрапывают в зимний период, когда включено централизованное отопление и домашний воздух «высыхает». Проветривание, увлажнение воздуха, солевой раствор в носик, обильное питьё помогают решить проблему детского похрапывания.

Если родители малыша тоже храпят во сне, то даже самые маленькие дети могут унаследовать эту особенность организма. Если есть храп, причины и лечение нужно искать в комплексе. Ниже в таблице 1 систематизированы причины возникновения храпа у детей.

                                                                                                    Таблица 1
Причины возникновения храпа у детей

№п/п Причины храпа
1 Сухая слизистая оболочка носо- и ротоглотки
2 Аллергическая реакция (отек гортани приводит к сужению дыхательных путей и из-за возникшего насморка воспаляется слизистая носа и затрудняется носовое дыхание)
3 Ожирение (сужение носоглотки происходит за счет жировой ткани)
4 Инородное тело (случайное проглатывание ребенком мелкого предмета)
5 Ринит (острый или аллергический)
6 Пороки развития рото- и носоглотки
7 Бронхит или заболевания в легких (воспаление в бронхиальных трубках. вызывает характерный свист, когда детка принимает горизонтальное положение)
8 Эпиглоттит (трахею от пищевода отделяет надгортанник и если он воспаляется, то это может привести к нарушению движения воздуха к легким)
9 Инфекционные заболевания верхних дыхательных путей (ларингит, трахеит, коклюш, круп и прочие заболевания часто сопровождаются свистящим дыханием у ребенка и храпом)
10 Астма (приводит к отечности оболочек воздушных проходов, что снижает количество вдыхаемого и выдыхаемого легкими воздуха)
11 Полипы в носу (наросты на поверхности слизистой оболочки носа)
12 Ангина (если в тканях задней части горла скапливается гной, то это тоже может вызвать характерные звуки при вдыхании или выдыхании воздуха)
13 Увеличение миндалин (небных или глоточной)
14 Неправильный прикус (происходит перекос гортани и глотки, ребенок храпит ночью, лежа в любом положении с закрытым ртом)
15 Эпилепсия (храп при этом заболевании несколько отличается по звучанию  и звуки, которые издает ребенок во время припадка, больше напоминают «булькающие» эффекты, возникающие при полоскании горла)
16 Нарушение иммунитета (понижено защитные силы организма)
17 Аденоиды (при патологическом разрастании носоглоточные миндалины частично перекрывают просвет носоглотки и мешают дыханию)
18 Апноэ (мягкие ткани горла сужаются настолько сильно, что прекращается доступ воздуха в легкие и происходит кратковременная остановка дыхания)
19 Во время течения простуды (при простуде в носовых пазухах образуется слизь, которая мешает прохождению воздуха)
20 Тонзиллит (увеличенные гланды или воспаление миндалин затрудняют прохождение воздуха)
21 Эндокринные нарушения (при снижении функции щитовидной железы нарушается баланс электролитов и возникает отек слизистой оболочки гортани, что может вызвать ронхопатию)
22 Вдыхание дыма и смога (если воздух в комнате, где спит ребенок, слишком загрязнен, то это может вызвать непроходимость дыхательных путей)
23 Неудобная поза во сне (иногда ребенок храпит из-за того, что спит на спине, а не “на бочку”. Такая реакция возможна также, если малыш спит на слишком высокой подушке)
24 Чрезмерная возбудимость ребенка накануне (подвижные дети во сне ведут себя очень бурно и не могут принять удобную позу)
25 Сильная усталость (дети посапывают во сне, если просто устали или подобный эффект наблюдается при принятии седативных и успокоительных препаратов)

Как видно из таблицы причины храпа могут быть как безобидными, так и носить серьезный характер. Соответственно профилактические меры и способы борьбы с ним будут тоже разными.

Комаровский Е.О. говорит, что дети храпят, когда присутствуют следующие условия. Во-первых, заложенность носа. При заложенном носе дети храпят очень часто. И врач говорит, что в этом нет ничего страшного. Когда насморк пройдет, вместе с ним исчезнет и это его проявление. Во-вторых, сухой воздух в помещении. Также дети храпят во сне, когда в комнате, где они находятся, влажность воздуха очень мала. Тогда родителям просто нужно почаще проветривать помещение или приобрести увлажнитель воздуха. Во многих случаях ребенок храпит, потому что присутствуют следующие проблемы: 1)Воспаление аденоидов. При увеличении носоглоточных миндалин появляются затруднения в дыхании. Поэтому очень важно вовремя выяснить, что приводит к характерному храпящему звуку во сне у ребенка. Как и понятно, выяснить масштабы патологии можно только у доктора. 2)Дефекты носовой перегородки или носовых ходов. В большинстве случаев они являются врожденными. Поэтому храпеть ребенок при таких изменениях анатомического характера начинает очень рано. Правда, дефекты могут быть и приобретенными. Как и в предыдущем случае, Комаровский сразу советуют идти к врачу. 3)Ангина. При ангине на небе появляется отечность, которая мешает глотанию и приводит к закладыванию носа. Тоесть, ребенка необходимо лечить как можно скорее.

Если ребенок храпит во сне, а насморка нет, то как мы видим из таблицы 1 причиной возникновения храпа может быть, например, ожирение, дефект прикуса, эпилепсия, аллергия, чрезмерная возбудимость ребенка накануне. Так, слишком подвижные дети во сне ведут себя столь же бурно и не могут принять удобную позу. При этом нос у них работает хорошо, и никаких прочих симптомов, указывающих на недомогание, нет. Родители должны успокоить гиперактивного ребенка перед сном, если не хотят, чтобы малыш вскакивал от собственного храпа или внезапной остановки дыхания.

На спине возможность храпа увеличивается, так как ребенок может запрокидывать голову и спать с открытым ртом. Можно укладывать ребенка спать на бочок. Также ребёнок может храпеть, если заснул в неудобной позе в автокресле или сидячей части коляски. Поза в автокресле, если кресло хоть на сколько-то не опускается, то дефицит кислорода появляется у до 20% младенцев.

Ребенок также может храпеть после ОРВИ. После выздоровления дыхание ребенка должно нормализоваться. Но нередко случается и так, что храп не проходит, или, наоборот, проявляет себя впервые после болезни. Если малыш стал храпеть после вирусной инфекции, первое, что следует заподозрить – воспаление миндалин, перешедшее из острой формы в хроническую. Разрастающаяся лимфоидная ткань уже не приносит пользы, а наоборот, является очагом болезней.

Аденоиды становятся причиной храпа в 80-90% случаев. Последствия разрастания глоточной миндалины могут быть достаточно серьезными. Дыхательные пути у деток значительно уже, чем у взрослых людей. Поэтому во сне у малыша могут происходить кратковременные остановки дыхания. Результатом таких коротких остановок дыхания может стать гипоксия – кислородное голодание мозга.

Как только внимательные родители заметят, что ребенок резко стал храпеть необходимо понаблюдать за ним и выяснив причину сразу же заняться ее решением.

Как быть, если малыш храпит и кашляет? Если ребенок начал храпеть по ночам и кашлять, то скорее всего у него простуда. Дети могут достаточно часто болеть простудой или вирусной инфекцией. Если есть кашель, то не стоит удивляться почему карапуз храпит. К другим симптомам можно отнести повышенную температуру, заложенность носа, слабость, отсутствие аппетита, чихание. В среднем простуду можно вылечить за неделю. Как только удастся снять заложенность носа, исчезнет и храп.

А как обстоит дело, когда малыш храпит во время соплей? Действительно, частой причиной храпа у детей является острый ринит. Понять, что именно насморк стал причиной храпа у ребенка, также несложно: симптом появился вместе с болезнью и сразу после выздоровления прошел. Чаще всего ребёнок храпит из-за хронического насморка. К сожалению, редко своевременно диагностируемой причиной храпа у детей является аллергический кратковременный, или сезонный, и длительный, или круглогодичный, ринит. Схема появления храпа у ребенка, по сути, такая же, как при простудном насморке, но причины его появления не бактерии и вирусы, а аллергены – пыльца, домашняя и книжная пыль, эпидермис и шерсть животных, пух птиц, пища. В результате возникает резкий отек слизистой оболочки полости носа и гиперпродукция слизи, что и приводит к сужению просвета носовых ходов.

Как бы там ни было, но основной причиной того, почему ребенок храпит во сне, является нарушение его иммунитета. Вот поэтому педиатры советуют делать профилактические процедуры по укреплению иммунной системы. Делать это нужно с самого раннего возраста, хотя не поздно начинать даже и с пяти-шести лет и с 15 лет. Поэтому родители должны понимать, что детский организм нуждается в закаливании и правильном уходе.

Чтобы справиться с храпом, нужно понимать из-за чего он начался, а также нужно понимать, есть ли во время храпа задержка дыхания. Об аденоидах больше расскажет ЛОР. Если аденоиды сильно увеличены, может быть необходима операция. Когда храп начался на фоне простуды, то с простудой пропадёт и храп. Если нижняя челюсть повреждена, или есть вывихи носа за лечением можно обратиться к специалисту по лицевой хирургии. Если причина храпа ожирение, нужно лечить обмен веществ. Вашему чаду будет необходима консультация педиатра и эндокринолога. Если есть риск, что дыхание малыша во время сна может задержаться надолго, то можно спать со специальной маской. Если храп и задержка дыхания, по мнению врача не опасны, проблему можно разрешить с помощью обычной подушки, выбирая такую, которая подходит ребёнку — не большую, не слишком мягкую, не полностью плоскую.

Самая лучшая профилактика детского храпа — это ежедневная гигиена носовых проходов. Не требующая больших усилий процедура совершает чудеса. Мало того, что освобождает детский носик от слизи и корок, еще вымывает болезнетворные вирусы и бактерии, предупреждая возникновение всевозможных болезней. Промывать носик нужно 3 раза в день и после посещений мест с большим скоплением людей. Периодическое проветривание помещения, употребление в пищу свежих овощей и фруктов, закаливание ребенка являются тоже профилактическими мерами.

Врачами рекомендованы несколько способов лечения детей, храпящих во сне. Обнаружив причину храпа и придерживаясь этих простых рекомендаций, родители быстро избавят своего чада от храпа:
• поможет закапывание 3-4 капель в каждую ноздрю физраствора или другого солевого препарата, предназначенного для промывания носа. Его можно приготовить самим: 1 чайная ложка морской соли растворяется в стакане теплой кипяченой воды. Закапывать нужно непременно перед укладыванием малыша на ночь.
• чай с шиповником. Измельченные 3-4 столовые ложки сушеных ягод заливаются 1 литром кипяченой воды, затем чай настаивается в течении 30мин. Затем чай необходимо процедить и давать пить крохе в течении дня.
• соблюдение диеты на протяжении 2-4 недель. Рекомендовано сокращение потребления пшеницы, молочных продуктов, а добавление злаковых и овощей. Яйца, различные фрукты и ягоды, орехи, если на них нет аллергии, включать в рацион можно.

Даже если ваш ребенок абсолютно здоров, не стоит пренебрегать мерами предосторожности, особенно в холодное время года, когда легко можно подхватить простуду. Следите за тем, чтобы малыш был всегда одет по погоде. Куртка должна быть застегнута, шапочку тоже не следует снимать с первыми теплыми днями. Также важно выбрать удобную непромокаемую обувь и не следует забывать о правилах гигиены.

В принципе, лечение храпа у детей возможно, хоть это и довольно сложная процедура. Причем методы терапии в каждом конкретном случае подбираются индивидуально. В некоторых случаях достаточно приема медицинских препаратов. Так, самым карапузикам могут назначить специальные лекарства, которые стимулируют развитие клеток легких и способствуют скорейшему созреванию дыхательного центра. Иногда может быть назначено снотворное, но только на короткое время. Смягчить слизистую и предотвратить храп поможет и облепиховое масло. Закапайте по одной капельке в каждую ноздрю – и ребенок будет спать спокойно. В большинстве случаев для успешного лечения храпа у детей необходимо повысить защитные силы организма вылечить инфекционные заболевания, если таковые имеются и уменьшить аденоиды. И, конечно, соблюдать элементарные правила. Например, для того, чтобы голова во время сна не запрокидывалась назад, необходимо подкладывать под голову ребенка подушку. Необходимо регулярно проветривать комнату, делать влажную уборку перед сном. Ложась спать, сделайте простенькое упражнение. Попросите кроху поочередно вдыхать и выдыхать через одну ноздрю, а потом через другую. Это прочистит их и расширит. Лучшее лечение храпа – это профилактика. А именно – чистый воздух и спокойная обстановка в детской спальне. Естественно не стоит принимать какие-либо препараты, да и вообще назначать лечение, без согласования с доктором.

Таким образом, основная цель родителей — это не борьба с храпом у малыша, а предотвращение или сведение к минимуму болезней, приводящих к храпу.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here